他力本願～一花のオタク的アンチエイジングブログ～ダイエットの３大NG！マズい・肌荒れ・空腹とは無縁な・・・

只今写真が表示されない障害が一部発生しています。
申し訳ございませんm(＿＿)mブログには問題ありませんので
ご覧いただけると嬉しいです♪

　　今、当ブログで一番人気はこれ☆


大高先生、斉藤薫さん、 IKKOさんをはじめ大御所美容ライター絶賛のデパコス当ブログ一番人気のトライアルはこれ！強烈美白と毛穴レス希望リフトアップ希望なら要チェック！今だけ先着でさらにプレゼント！私のレポこちら→	疲れに美肌にダイエットに！どんだけ効くんですか？！読者の方もリピ１位のインナーコスメ♪ 飽きやすい私が続けてるサプリこれが無いと起きられない（爆）私のレポこちら→	松田聖子さんの美肌の秘訣安いのに超優秀なわけは？私のレポこちら→

スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

応援クリックしていただけると嬉しいです

--------(--:--) :
スポンサー広告 :

このページのトップへ

ダイエットの３大NG！マズい・肌荒れ・空腹とは無縁な・・・

山田花子さんのホットヨーグルトダイエット続いてるの～♪

ちゃんと方法を知っていれば意外と楽だし、簡単だなぁと思う。
割と着々（やり方、効果等、詳しい記事こちら→）

又、暫くしたら体重の変動はブログに書こうと思います

でも、このダイエットで問題点が２つあるのに気がついた

我が家が特殊なんだけど、相方の仕事（料理人で御座います）上…

　朝４時半起きで帰りは２２時。故に朝ご飯は５時前なのに晩御飯は２２時半。
　　　我慢出来ないので４食普通に食べてしまう（我慢出来ない…orz）

休みの朝食位は同じ物を食べてくれと言われる。
　　基本ダイエットを邪魔するのが大好き（相方もダイエットしなきゃと言いつつ）

うーん。我が家、２人とも男子高校生の食欲なのね。
主菜、副菜しっかり食べても、ご飯３合が一食だし（爆）

でも、食べるのを我慢するダイエットなんて私には出来ない！
食べるのが大好きだから太るんだもんｗ我慢すると食べ放題の夢みる位だもん（爆）

ピザは週１食べたいしね。晩御飯の後のデザートは必須だと思ってるしｗ
（恐ろしくダイエットに真剣みが無い様だが、本人は至って真面目）

お嬢様ダイエットシリーズ

ＣａｎＣａｎ・ＪＪなどの人気女性誌でも毎月話題になってるのね。
女優・モデルもブログで「これ食べてるよん♪」と紹介されてるし

これ、お嬢様とかって「ダイエットに必死です！」って香りが全く無いんだけど（爆）
実はかなり優秀なのー。

味やら何が凄いか？等続きますm(_ _)m

応援クリックしていただけると嬉しいです

これ、カロリーが９７～１１５kcalなの！
ちなみに卵雑炊（卵と三つ葉だけ）でも普通は２４５kcalもするんですな。
パンだと8枚切りの方がカロリー高し。

子供用のお茶碗１膳分が約160kcalなので、こう考えるとびっくりする位低カロリーだよね♪

他のダイエットフードと比べてもかなりローカロリーです。
（普通のは大体170～250kcal位が主流）

でも、１食で必要とされてるビタミン、ミネラルは上の図の様にしっかり採れるの！
ダイエットすると起きがちな肌荒れもしっかり防いでくれます。

その上コラーゲンも入ってるのだ♪
ダイエットしながら美肌も目指せるってのはかなり嬉しい♪

作り方は簡単。スープカップ等に中身を入れて200～250ccのお湯を入れるだけ。

こういうダイエット物って150cc～180ccのお湯で作る物が多いんだそう。
ここ、落とし穴だなーって思ったよ。

お嬢様ダイエットはちゃんとボリュームも考えてあるのねん♪

あ。マグカップだと溢れるよ。かなり量は膨らみます♪↓スープカップ

味の種類は…
キムチチゲ…白菜やニラ入り。濃厚キムチの味
和風カレー…鶏肉の触感もしっかり。まろやかだけどスパイシー
味噌汁雑炊…ゴボウがシャキシャキ！鰹だしが効いてます
中華雑炊…鳥がらエキス＆隠し味が生姜で具沢山。とろみのあるタイプ

こういうのって味が薄くて不味かったり、どれも似た味だったり
「いかにもダイエットしてます。我慢してマス･･･」って思う物が多いんだけど

しっかりした味・食感・ボリューム全てで◎なの☆

こうなると問題は腹もちだよね？

私が大食いだから、正直あまり当てにはならないと思います（爆）
少なくとも３～４時間は大丈夫。

普通の人ならもう少し大丈夫だと思う。
普通に3食の生活で、1食これに置き換えしたら
かなりのスピードで痩せるのかもなぁ…

でも我慢しまくって3食にしようと思うと、本当に辛くて挫折したくなる性格なので
やっぱり私は４食食べてます（滝汗）

22時半の晩御飯は相方と一緒に食べる。…思いっきり満腹になるまで食べる（爆）

けど、その前の17時頃に食べる物をおやつや、おにぎりからこれに換えても
ちゃんと帰ってくるまで我慢は出来るｗ（丁度お腹空いたなーって頃に帰ってくる）

それだけでも、かなりのカロリー減♪

夜中にお腹が減って眠れないって事や「ダイエットしてるから！」って
我慢し過ぎて、逆に過食してしまう事ってない？（私はある　爆）

そんな時にもこれは便利だなぁと思うですよ。

お嬢様シリーズは他にもシェイクやパスタもあります。

美容液シェイクもかなり気になる私です♪

気になる方はこちらから↓

このページのトップへ

前の記事 « ホーム » 次の記事

トラックバック

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

このページのトップへ

コメントの投稿

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2010-10-20(15:15) :
:
編集

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2010-10-20(16:37) :
:
編集

このページのトップへ

« 前の記事ホーム次の記事 »

私の物欲買い物サイト☆

私の愛用サイト～海外のコスメやサプリが安い！

<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2559336&pid=881415516"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2559336&pid=881415516" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2559336&pid=881415516" height="100" width="100" border="0"></a></noscript>	デパコス激安！他では見ない値段の安さやプレゼントに割引特典にとコスメ好きにはたまらないサイト	<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2559336&pid=883549165"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2559336&pid=883549165" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2559336&pid=883549165" height="100" width="100" border="0"></a></noscript>
cosme.com		資生堂ワタシプラス
	平子理沙さん愛用ジュースビューティーやここでしか売って無い物多し！	<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2559336&pid=881268386" charset="euc-jp"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2559336&pid=881268386" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2559336&pid=881268386" height="120" width="120" border="0"></a></noscript> 100万本売れたファンデブラシ、限定でてる！

このページのトップへ

05月 | 2017年06月 | 07月
日	月	火	水	木	金	土
-	-	-	-	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	-

05月 | 2017年06月 | 07月

日

月

火

水

木

金

土